- Tämä tapahtuma on mennyt.
27.11.2022 itsepuolustuskurssi naisille
27.11.2022 @ 12:00 - 14:00
Tule mukaan naisten omalle itsepuolustuskurssille. Nokian Kamppailu-Urheilijoiden kokeneet defendo-ohjaajat pitävät 2 tunnin mittaisen johdannon Defendon alkeisiin. Laji on optimoitu juuri tämän päivän todellisiin arjen uhkiin ja on kansainvälisesti erittäin korkealle arvostettu realistinen itsepuolustusmenetelmä (https://www.nku.fi/defendo/).
Sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille naisille! Tule kuntoilemaan hyvässä seurassa ja oppimaan samalla itsepuolustuksen peruselementtejä. Tarvitset mukaan vain vesipullon ja joustavan vaatetuksen. Salilla ollaan paljain jaloin.
Tunti pidetään Nokian Kamppailu-Urheilijoiden tiloissa Nanso-talolla, Tanhuankatu 2, 3. kerros. Pihassa on runsaasti parkkitilaa. Kulku rakennukseen junanradan puoleiselta sivulta (seuraa NKU-logoja).